Yoga und mehr
„Der Körper entspannt sich erst, wenn die Seele es zulässt.“
Anna Trökes
Persönliche Begleitung in kleinen Gruppen
Yoga
Mittwoch: 18.00 – 19.30 Uhr
Donnerstag: 17.00 – 18.30 Uhr
19.15 – 20.45 Uhr
Meditation
Montag oder
Freitag: 18.00 – 19.30 Uhr
Klangmassage
Termine nach Vereinbarung
Kursangebote
● stilübergreifendes Kursangebot
● Gruppen- und Einzelstunden
● achtsame ASANA - Praxis
● Atemarbeit, Tönen, Mantrasingen
● Tiefenentspannung und Meditation mit Klang
Wirkung
● Verbesserung der Körperwahrnehmung und Beweglichkeit
● Selbst-Verantwortung für das eigene Wohlbefinden im Alltag
● Konzentration und Gelassenheit
● Ruhe und Harmonie im Denken, Fühlen und Handeln
● Erhöhung von Selbstwert und Lebensenergie
Zusätzliche Angebote
+ Klangmassage
+ Klangmeditation
+ Yoga-Einzelstunden
+ Partner-Yoga
+ Yoga in der Natur
+ BreathWalk® — der original Yogaspaziergang
+ Meditationsabende